راهنمای ادامه تحصیل: تصمیم کبرا

drcomma فروردین 25, 1401 0 دیدگاه

داستان تصمیم کبرا را اگر به یاد داشته باشید، اینطور بود که با دیدن کتاب باران‌خورده، کبرا ناگهان تصمیم گرفت که تغییر کند.  
البته در کتاب ننوشته بود چه تصمیمی گرفت ولی درسش همین بود: یک رویداد ناراحت کننده باعث می‌شود تصمیم کبرا بگیریم. از این موارد هم مثال زیاد داریم: معتادی که به مشکلی جدی برخورد می‌کند و ناگهان انقلابی می‌شود و تصمیم کبرا می‌گیرد که ترک کند. داستانهای موفقیتی که از تصمیم کبرا می‌شنوید تنها یک درصد از تصمیم‌های کبر ا هستند و  99 درصد این تصمیم‌ها شکست می‌خورند.  
تصمیم کبرا (تصمیم های انقلابی) اصولن خیلی دوام ندارد و شاهد آن هم صدها بار تلاش ناموفق برای ترک سیگار، ترک اعتیاد، رژیم غذایی… راهکارهایی که اینجا گفته شده تصمیم صغرا هستند.

1. به اندازه کافی (بیش از 7 ساعت) بخواب
2. دستکم یک ساعت موبایل را کنار بگذار
3. یک ساعت نرمش و ورزش کن
4. ده صفحه کتاب غیردرسی بخوان
5. یک ساعت یک مهارت جدید تمرین کن
6. دستکم ده دقیقه در روز مدیتیشن کن
7. غذای سالم و مغذی بخور

شما چی فکر می‌کنید؟