آیا تا به حال به این فکر کردید که چند دوست برایتان کافی است؟ آیا هر چه تعداد دوستان‌تان زیاد شود، یعنی شما آدم خوش مشرب‌تر و اجتماعی‌تری هستید؟ و اینکه تعداد روابط انسانی و اجتماعی بر زندگی ما چه تاثیری دارد؟ در این نوشته شما را با نظریه رابین دانبار آشنا می‌کنیم که حلقه‌های دوستی را به خوبی توصیف کرده است.

عدد دانبار

در سال 1993 میلادی رابین دانبار Robin Dunbar استاد مردم شناسی و روانشناسی  فرگشتی از گروه تحقیقاتی زیست شناسی تکاملی انسان دانشگاه آکسفورد رابطه‌ای عجیب را شبکه‌های اجتماعی و تعامل انسان‌ها کشف کرد. بر اساس این رابطه، دانبار توضیح داد که با توجه به محدودیت‌های شناختی انسان، تعداد افرادی که یک نفر می‌تواند با آن‌ها رابطۀ اجتماعی پایدار یا معناداری برقرار کند محدود به 150 نفر است. این تعداد 150 نفر برای افرادی که ما معمولا با آن‌ها تعامل داریم به “عدد دانبار” معروف است.

رابطۀ اجتماعی پایدار چیست؟

رابطۀ اجتماعی پایدار رابطه‌ای است که فرد می‌داند طرف مقابلش کیست و این فرد چه رابطه‌ای با دیگر افراد دارد. رابطۀ اجتماعی پایدار را می توان به رابطۀ یک فرد با خانوادۀ درجۀ یک و دو، دوستان و آشنایان وی نسبت داد.

مطالعۀ تحقیقی دانبار

دانبار و همکارانش بدین منظور به بررسی اندازۀ بخش نئوکورتکس مغز و اندازۀ گروه‌های اجتماعی در نخستی‌ها شامل انسان، میمون و گوریل پرداختند و زمانی را که حیوانات صرف تیمار یکدیگر می‌کردند با عکس‌برداری از مغز بررسی کردند و نتیجه گرفتند که نسبت اندازۀ نئوکورتکس مغز به بدن با اندازۀ گروه اجتماعی منسجم ارتباط دارد. نئوکورتکس مغز بخش مرتبط به ادراک و زبان است. سپس با کاربرد این قاعده در مورد انسان‌ها و بررسی داده‌های مردم‌شناسی و روانشناسی باز به همین نتیجه رسیدند.

قانون 150 دوست در مورد چه جوامعی صدق می‌کند؟

آنطور که دانبار و همکارانش می‌گویند از نخستین جوامع انسانی تا جوامع مدرن امروزی، از اولین انسان‌های شکارچی تا سازمان‌های منسجم نوین، از دورترین روستاها تا شهرهای پیشرفته این قانون صدق می‌کند. به تازگی، پژوهشگرانی از دانشگاه استکلهم به رهبری یوهان لیند، این نظریه را زیر سوال برده‌اند و در مقاله‌شان اعلام کرده‌اند که تعداد دوستان می‌تواند بسیار بیشتر باشد و محدودیتی ندارد. دانبار در مصاحبه‌ای در سال 2021 این تحلیل را اشتباه و مقاله جدید را غیرعلمی خواند.

رفتار ما با دوست 151 چگونه است؟

طبق نظریه دانبار، دوستی‌ها با 1-2 دوست در سال‌های اول زندگی شروع شده، اواخر دوران نوجوانی رشد چشمگیری دارد و در پایان دهه بیست به بیشترین تعداد خود می‌رسد. تعداد دوستان بین 100 تا 250 نفر متغیر است و به طور میانگین 150 نفر است. دوام رابطۀ اجتماعی پایدار و ماندگار با دوست 151 به بعد کاهش می‌یابد یا اگر دوستی ادامه یابد آن کیفیت دوستی پایدار را نخواهد داشت.

جایگاه حلقه‌های دوستی

بر اساس تئوری شبکۀ دوستی رابین دانبار و ایدۀ مغز اجتماعی، حلقه‌های دوستی همه مضربی از 5 هستند که چرایی آن هنوز مشخص نیست. افراد ممکن است در میان این لایه‌ها حرکت کنند، اما تعداد افراد و ماهیت این لایه‌ها مشخص است.

1. نزدیک‌ترین افراد زندگیمان که به آن‌ها عمیقاً عشق می‌ورزیم، در واقع عزیزان ما، فقط شامل 5 نفر
2. دوستان نزدیک و خوب ما شامل 15 نفر
3. دوستان کمی دورتر شامل 50 نفر
4. دوستان با روابط معنی‌دار شامل 150 نفر
5. آشنایان شامل 500 نفر
6. افرادی که فقط آن‌ها را می‌شناسیم، شامل 1500 نفر

چه عواملی بر این حلقه‌های دوستی تأثیر می‌گذارند؟

عوامل تعیین کنندۀ این حلقه دوستی و لایه‌های آن به تعداد دفعات ارتباط با افراد و اختصاص وقت برای روابط اجتماعی و دوستی بستگی دارد. برون‌گرایان دارای شبکه‌های دوستی بزرگتر و درون‌گرایان دارای حلقه‌های نزدیک‌تر هستند یا اینکه زنان دوستان بیشتری را در حلقه‌های نزدیک خود دارند.

آیا این نظریه در دنیای مجازی نیز صدق می‌کند؟

دانبار و همکارانش با مطالعه بر شبکه‌های اجتماعی مجازی مانند فیسبوک و توئیتر و روابط آنلاین نتیجه گرفتند که روابط اجتماعی در دنیای مجازی به دنیای واقعی بسیار نزدیک است و اینکه کاربران در یک دوره 6 ماهه فقط توانایی حفظ روابط پایدار با 100 تا 200 نفر را دارند. در واقع ناشناس بودن در دنیای مجازی نیز نتوانست رفتار انسان‌ها در روابط اجتماعی را تغییر دهد. گرچه انتقادهای زیادی به این نظریه وارد است، مانند این ادعا که شبکه‌های مجازی مانند LinkedIn شبکه‌های اجتماعی گسترد‌ه‌تری را با تعداد دوستان بیشتری برای ما فراهم کرده است. 

آیا سن تأثیری در نظریۀ دانبار دارد؟

بر طبق مطالعۀ دانبار و همکارانش مشخص شد که افراد 18 تا 24 ساله در مقایسه با افراد بالاتر از 55 سال شبکه‌های دوستی مجازی بیشتری دارند.

تأثیر عوامل گوناگون بر نظریۀ دانبار

محققان در نقدهای روش‌شناسی به نظریۀ دانبار این موضوع را مطرح می‌کنند که نوع تغذیه و محل زندگی و وجود وسایل ارتباطی پیشرفته می‌تواند بر روابط اجتماعی افراد تأثیر بگذارد. مثلا استفاده از موبایل می‌تواند تعداد افراد در شبکه‌های دوستی را افزایش دهد یا نوع تغذیه می‌تواند اندازۀ مغز نخستی‌ها را تغییر دهد که این امر می‌تواند بر روابط اجتماعی آن‌ها تأثیر بگذارد.

در یک تحقیق اسدو کارمونا به بررسی دو گروه از افراد در کشور مکزیک و غنا پرداخت. در گروه اول به دلیل تفاوت‌های زیستی فراوان و محل زندگی در کوهستان روابط اجتماعی آن‌ها محدود به گروه‌های کوچک خانوادگی شده بود. در حالی که در گروه دوم در غنا وجود منابع محدود و همکاری‌های میان قومی موجب ایجاد 0گروه‌های بیشتر و حلقه‌های بزرگتر برای بقا و ادامۀ زندگی شده بود.

انگیزه‌نامه چیست و چگونه نوشته می‌شود؟

سبک زندگی دانشجویی، خواب و ادامه تحصیل

پایان‌نامه چیست؟

پایان‌نامه گزارشی‌ست از نتیجه تحقیقات دانشجویان در موضوعی تخصصی به منظور فارغ‌التحصیلی و اخذ مدرک تحصیلی در پایان دوره تحصیلات تکمیلی.

این فرایند (نه گزارش نهایی) به دلایل زیادی در دوره تحصیلی دانشجو قرار گرفته ولی این روزها در برخی نقاط جهان ارزش و جایگاه اصلی خود را از دست داده و به کسب‌وکاری سیاه تبدیل شده است. میدان انقلاب تهران، روبروی دانشگاه تهران، که روزگاری نماد دانش و کتاب‌خوانی بود، این روزها نماد بازار سیاه تهیه انواع پایان‌نامه، رساله دکترا، مقاله … است.  

چند چالش رایج درباره پایان‌نامه

• نوشتن پایان‌نامه در مورد موضوعات کمتر کار شده دانشجو را با چالشی جدی مواجه می‌کند. دو بخش از پایان‌نامه به پژوهش‌های پیشین درباره موضوع نیاز است: مقدمه یا بیان مساله و بحث. اگر موضوعی که انتخاب کردید کمتر کار شده، آماده باشید که دلیل انتخاب موضوع را چنان ساخته و پرداخته کنید که داوران و استاد راهنما به شما ایرادی نگیرند و در دفاع از پایان‌نامه به مشکلی برخورد نکنید.
• انتخاب استاد راهنما اهمیت زیادی دارد. بهتر است استاد راهنما از دانشگاه خودتان باشد تا میزان به چالش کشیدن هنگام دفاع و همچنین حمایت و راهنمایی در طول دوره کافی باشد. خوب است که پیش از انتخاب استاد راهنما، مسایل متعددی از جمله میزان حمایت و راهنمایی، اعتبار استاد و ارتباط استاد با مجموعه‌هایی که ممکن است برای انجام تحقیق نیاز داشته باشید را بررسی کنید.
• برای انتخاب روش تحقیق (از مرحله پروپوزال) مشاوره با یک مشاور عالی‌رتبه پژوهشی را در دستور کار بگذارید. اگر روش پژوهش را درست انتخاب نکنید، زحمات یک تا دو سال شما از بین می‌رود.

چرا دانشجویان کارهای پایان‌نامه را دیر شروع می‌کنند؟

تعلل‌ورزی و انجام ندادن به موقع کارهای پایان‌نامه یکی از مشکلات رایج دانشجویان تحصیلات تکمیلی است. از مهم‌ترین دلایل عدم انجام پایان‌نامه در زمان مناسب موارد زیر را می‌توان نام برد:

• تصور اینکه تا پایان دوره درسی فرصت بسیار است
• انتخاب دیرهنگام موضوع پایان‌نامه
• ناآشنایی با روش انجام پایان‌نامه و نیاز به تکرار مراحل
• تصور اینکه مقاله منتج از پایان‌نامه در اولین ژورنال و کمتر از یک ماه منتشر می‌شود
• کمال‌طلبی منفی
• همکاری نامناسب استاد راهنما با دانشجو

یک پایان‌نامه خوب چه ویژگی‌های یک دانشجو را نشان می‌دهد؟

پایان‌نامه به عنوان آخرین مرحله از فعالیت علمی دانشجو در آن مقطع نشان می‌دهد که دانشجو بر این موارد مسلط است: دروس تخصصی فراگرفته در طول تحصیل، اصول روش تحقیق، اصول طرح سوال پژوهشی، یافتن خلاء تحقیقاتی، اصول جستجوی علمی و یافتن منابع اصیل و معتبر.

نوشتن یک پایان‌نامه خوب چگونه آغاز می‌شود؟

دانشجو برای نوشتن یک پایان‌نامه خوب باید از همان ترم اول در دوره‌های روش تحقیق شرکت کند و سیر تا پیاز روش تحقیق را فراگیرد. در حالی که دوره روش تحقیق را تکمیل می‌کند، دانشجوی کارشناسی ارشد باید از ترم دوم یا سوم (بسته به رشته تحصیلی) مقدمات لازم را برای انجام کار را فراهم کند. از ویژگی‌های یک پایان‌نامه خوب موارد زیر را می‌توان نام برد:

• انتخاب و توسعه ایدۀ نوآورانه (علاوه بر استاد راهنما، می‌توانید از مشاوران متخصص در رشته خود کمک گرفته و چند موضوع مناسب انتخاب کنید)
• جستجوی حرفه‌ای موضوع
• کمترین استفاده از منابع فارسی (چون نسبت به منابع انگلیسی قدیمی‌تر هستند)
• بیشترین استفاده از منابع انگلیسی

در جلسۀ اول دفاع از پایان‌نامه دانشجو از چه چیزی دفاع می‎‌کند؟

دانشجو در جلسۀ اول دفاع پایان‌نامه باید از موضوع پایان‌نامه، روند انجام تحقیق، علت انتخاب موضوع تحقیق و نتیجه‌گیری و به طور کلی از دلایل انجام طرح پژوهشی خود دفاع کند. داوران در جلسۀ اول دفاع پایان‌نامه قصد زیر سوال بردن موضوع و روش تحقیق پایان‌نامه را دارند و دانشجو باید با ارائه دلایل قوی به همۀ سوال‌ها پاسخ دهد. پاسخ‌های قاطع و آگاهانۀ دانشجو به داوران و ارجاع به مراجع علمی و همچنین تسلط به موضوع پایان‌نامه اهمیت زیادی در این جلسه دارد.

چگونگی ارائه و حرکات دانشجو در جلسۀ دفاع می‌تواند تسلط و آرامش یا استرس و عدم تسلط دانشجو بر موضوع پایان‌نامه را نشان دهد و برای همین زبان بدن دانشجو برای دفاع از پایان‌نامه بسیار اهمیت دارد. به این چند مورد توجه کنید:

• از ایستادن دائم پشت تریبون و نشستن پشت میز یا جلوی لپ‌تاپ خودداری کنید.
• از ترفند استیو جابز استفاده کنید.
• کنار اسلایدها و در دید مخاطبان بایستید.
• از ابزارهای کمکث برای ارائه مانند ریموت یا پرزنتر استفاده کنید.
• آغازی جذاب و هیجان‌انگیز داشته باشید.
• پاورپوینت ساده و گویایی طراحی کنید.
• جمله‌های گیرا، کوتاه و قابل فهم در سخنرانی خود به کار ببرید.
• پایانی شورانگیز داشته باشید.

ترفند استیو جابز برای ارائه

اپل نه تنها به خاطر ایده‌ها و مدیریت موفق، بلکه به دلیل ارائه ماهرانه و گیرای استیو جابز، برای همیشه به او مدیون است. روش منحصر به فرد استیو جابز اپل را جهانی کرد. مگر او چه می‌کرد؟ او برای سخنرانی‌های خود زمان و انرژی زیادی صرف می‌کرد و از برترین نویسندگان و مربیان فن‌بیان استفاده می‌‎کرد. او می‌دانست چطور با روش‌های ساده اما منحصربه فرد، خدمات و دانش خود را به ما معرفی کند. دانشجویان هم با توجه به این نکات ریز و صرف زمان برای موضوع تحقیق و با راهنمایی استادان برجسته و تسلط بر موضوع پایان‌نامه می‌توانند پایان‌نامه خود را به بهترین روش ارائه دهند. اگر احساس نیاز به گذراندن دوره ویژه ارائه موثر دارید، حتما در این باره مشاوره بگیرید و دوره‌ای تخصصی بگذرانید.

یک پایان‌نامه خوب می‌تواند مسیر زندگی دانشجو را تغییر دهد!

ارائه یک پایان‌نامه خوب و کامل می‌تواند تاثیر زیادی بر آیندۀ شغلی و مسیر زندگی دانشجو داشته باشد. برخی از تاثیرات مهم در مسیر زندگی دانشجویان عبارت است از:

• پایان‌نامه خوب یکی از مهم‌ترین روش‌های ورود به مقطع دکتراست.
• پایان‌نامه خوب یکی از بهترین روش‌های مهاجرت تحصیلی‌ست.
• پایان‌نامه خوب یک رزومه علمی و کاری معتبر برای دانشجو می‌سازد.
• پایان‌نامه خوب با موضوع کاربردی دامنه اشتغال دانشجو را گسترش می‌دهد.
• مقاله‌ باکیفیتی که از یک پایان‌نامه خوب تهیه می‌شود اعتبار علمی دانشجو را دو چندان می‌کند.

پایان‌نامه ارائه دهید؛ کسر از خدمت سربازی پاداش بگیرید!

یکی از روش‌های کسر از خدمت سربازی و در برخی مواقع حذف خدمت سربازی ارائه یک پایان‌نامه قوی‌ست. در واقع دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد و دکترا  که موعد خدمت سربازی آن‌ها فرا رسیده است، می‌توانند با ارائه یک پایان‌نامۀ قوی و کاربردی خدمت سربازی خود را کسر یا حذف کنند.

پایان‌نامه ارائه دهید؛ مهاجرت کنید!

یک پایان‌نامۀ خوب از مهم‌ترین شروط اخذ ویزای تحصیلی از برترین دانشگاه‌های جهان است. استخراج یک مقالۀ کامل از پایان‌نامه و پذیرش و چاپ آن مقاله در ژورنال‌های معتبر در اخذ پذیرش تحصیلی دانشگاه‌های خارج از کشور و همچنین اخذ بورسیه تحصیلی تاثیر زیادی دارد.

ارائۀ پایان‌نامه در 3 دقیقه !

مسابقه‌های بین المللی “پایان‌نامه 3 دقیقه‌ای” برای اولین بار در سال 2008 از طرف دانشگاه کوئیزلند استرالیا تدوین و برگزار شد و با توجه به استقبال زیاد در سال 2013 در فهرست برنامه‌های یونیورسیتاس قرار گرفت. هدف از این برنامه کمک به رشد مهارت‌های ارتباطی، علمی و زبانی دانشجویان است. در این برنامه دانشجویان باید پایان‌نامه‌های پژوهشی خود را به صورت خلاصه در 3 دقیقه برای مخاطبان ناآشنا و غیرمتخصص ارائه دهند. اگر فکر می‌کنید این توانایی را دارید، در این مسابقه‌ها شرکت کنید. هم فال است هم تماشا! در ایران هم این مسابقه‌ها برگزار می‌شود.

سامانه ارائه پایان‌نامه در سه دقیقه دانشگاه کویینزلند

تفاوت رساله دکترا با پایان‌نامه چیست؟

به طور کلی پایان‌نامه به نوشته پایانی دوره کارشناسی ارشد (و کارشناسی) اطلاق می‌شود. در حالی که رساله دکترا برای پایان دادن به دوره دکتراست. تفاوت عمدۀ پایان‌نامه با رساله در نوآورانه بودن پژوهش‌های انجام شده و عمق پژوهش در رساله دکتراست. در واقع پایان‌نامه دوره کارشناسی یا کارشناسی ارشد می‌تواند نتایج پژوهش‌های پیشین باشد، اما رساله دکترا باید نتیجۀ پژوهش‌های جدید یا ارائه راه‌کارهای نوین برای مسائلی باشد که تاکنون حل نشده است.

ارائه رساله دکترا از سال 1882 میلادی، در دانشگاه ییل آمریکا و برای دریافت دکترا در رشتۀ  تاریخ به دانشگاه‌ها راه پیدا کرد و از آن زمان ارائه رساله دکترا به عنوان آخرین فعالیت علمی دانشجویان در آن مقطع تحصیلی الزامی شد. به تدریج، رساله دکترا در سطحی سبک‌تر و با عنوان پایان‌نامه برای دانشجویان کارشناسی ارشد مطرح شد و در برخی دانشگاه‌ها و برخی رشته‌ها حتی برای دانشجویان کارشناسی به عنوان یک گزینه مطرح است.

چگونه خوانایی مقاله را افزایش دهیم؟

آشنایی با چکیده گسترده یا مبسوط

راهنمای نگارش عنوان عالی

تاثیر ثبت اختراع در ادامه تحصیل و مهاجرت

ایمراد چیست؟

تایید مدارک شناسایی و تحصیلی از خوان‌های مهم در مراحل اخذ پذیرش تحصیلی از دانشگاه‌های معتبر جهان است. اما مهم‌ترین کار برای ارائه مدارک و سوابق تحصیلی ترجمۀ رسمی مدارک است. برخلاف تصور عموم ترجمۀ رسمی مدارک و سوابق تحصیلی چندان کار راحتی نیست و نیازمند صرف زمان و هزینه است. در ادامه مراحل ترجمۀ رسمی مدارک تحصیلی و تاییدیه‌های لازم را ارائه می‌دهیم.

گام اول: اخذ تاییدیه مدارک تحصیلی

در مرحلۀ اول متقاضی باید تاییدیه‌های لازم را از سازمان‌های صادرکنندۀ مدارک تحصیلی دریافت کند. مدارک دانشگاهی در ایران توسط 3 سازمان صادر می‌شوند: وزارت بهداشت، وزارت علوم و دانشگاه آزاد اسلامی.

• اخذ تاییدیه مدارک از وزارت بهداشت

وزارت بهداشت مدارک رشته‌های گروه علوم پزشکی دانشگاه‌های علوم پزشکی دولتی و دانشگاه‌های آزاد را صادر می‌کند. مدارک تحصیلی صادر شده از این وزارتخانه باید دارای مهر تایید وزارت بهداشت و یا سازمان مرکزی دانشگاه آزاد باشند.

• اخذ تاییدیه مدارک از وزارت علوم

دانشگاه‌های دولتی، پیام نور، غیرانتفاعی و علمی کاربردی زیر نظر وزارت علوم فعالیت می‌کنند. متقاضی برای اخذ تاییدیه‌های لازم از این وزارتخانه ابتدا باید فرآیند لغو تعهد و آزادسازی مدرک تحصیلی را انجام دهد. سپس متقاضی می‌تواند تاییدیه‌های لازم به همراه مهر وزارت علوم را دریافت کند.

• اخذ تاییدیه از دانشگاه آزاد

همۀ مدارک تحصیلی دانشگاه آزاد به جز رشته‌های پزشکی توسط سازمان مرکزی دانشگاه آزاد صادر می‌شود. متقاضی برای اخذ تاییدیه نیاز به لغو تعهد و آزادسازی مدارک ندارد. مدارک تحصیلی دارای هولوگرام رسمی سازمان مرکزی دانشگاه آزاد منعی برای ترجمه ندارند، در غیر این صورت متقاضی باید به سازمان مرکزی دانشگاه آزاد مراجعه و تاییدیه لازم را دریافت کند.

گام دوم: ارائه مدارک به دالترجمه رسمی

پس از اخذ تاییدیه‌های لازم، متقاضی باید اصل مدارک تحصیلی را به دالترجمه رسمی و معتبر تحویل دهد. مدارکی که متقاضی باید برای ترجمه رسمی به دالترجمه ارائه دهد، اصل مدارک تحصیلی، دانشنامه، ریزنمره‌ها، فتوکپی همۀ مدارک و فتوکپی گذرنامه است.

گام سوم: اخذ تاییدیه دادگستری و وزارت خارجه

متقاضی بر اساس درخواست دانشگاه و سفارت کشور مقصد باید علاوه بر ترجمه رسمی مدارک، تاییدیه لازم از دادگستری و وزارت خارجه را نیز ارائه دهد. در این شرایط پس از انجام ترجمۀ رسمی و درج مهر و امضای مترجم رسمی، مدارک به وسیلۀ مترجم یا نمایندۀ وی در دالترجمۀ رسمی به دادگستری ارسال می‌شود. مدارک ابتدا باید تاییدیه را از دادگستری و سپس از وزارت امور خارجه دریافت کند. خوشبختانه، این کار را هر دارالترجمه رسمی و معتبر به راحتی انجام می‌دهد.

شرایط ادامه تحصیل در آلمان

هوش مهم‌تر است یا امید

اطلاعات کامل درباره آزمون آلمانی OSD

ثبت اختراع و تاثیر آن در مهاجرت یا ادامه تحصیل

نقش پژوهش در توسعه همه جانبه و پایدار یک کشور چنان آشکار و انکارناپذیر است که می‌توان آن را به عنوان نیروی محرکه برای توسعه پایدار در حوزه‌های فرهنگی، اقتصادی، سیاسی و اجتماعی دانست. پژوهش فقط به پژوهشگران، استادان و دانشجویان اختصاص ندارد. هدف از پژوهش، گردآوری داده‌ها به روش علمی برای اثبات یا رد نظریه‌ای است که ذهن پژوهشگر را به خود مشغول کرده و قرار است به افزایش دانش در آن حوزه کمک کند.
با وجود اعتراف به اهمیت مقوله پژوهش، این حوزه با سختی‌ها و کج‌سلیقگی‌های فراوانی مواجه است و شوربختانه کمتر از 10% ظرفیت دانشگاه‌ها صرف پژوهش‌های کاربردی شده است و مدیریت کلان پژوهش کشور نتوانسته از این امکان بالقوه نتیجه مطلوب را دریافت کند. چنانچه سرانه پژوهش کشور به زحمت به 9 دلار می‌رسد و تفاوت این میزان بودجه با بودجه پژوهشی کشورهای پیشرفته از زمین تا ثریاست ولی حتی سرانه پژوهش کشورهایی مثل مغولستان (60 دلار)، تونس (73 دلار) و مصر (72 دلار) هم به مراتب بیشتر از سرانه پژوهش در ایران است.

چرا پژوهش مهم است؟

پژوهش از مهم‌ترین عوامل توسعه جامعه و افزایش بهره‌وری در بخش‌های اقتصادی است. اهمیت پژوهش تا آن حد است که بر اساس نظر کارشناسان به ازای هر واحد پول سرمایه‌گذاری شده در پژوهش، معادل 30 واحد سود حاصل می‌شود. علاوه بر نتایج پژوهش‌ها که به واسطه فناوری‌های دفاعی هوشمند در تامین امنیت ملی کشورها نقش دارد، از لحاظ فرهنگی، مراکز پژوهشی را می‌توان از مهم‌ترین خاستگاه‌های رشد و تعالی یک کشور محسوب کرد.
بجز گروه اندکی که تمایل به منجمد شدن در تاریخ را دارند و بسته به باورهای‌شان مثل آمیش‌ها در 400 سال پیش فرومانده‌اند یا در برخی نقاط جهان حتی به چند هزار سال پیش علاقمندند، بشر همیشه رو به پیشرفت بوده و این پیشرفت نتیجه مستقیم یا غیرمستقیم پژوهش است.

اگر پژوهشی انجام نمی‌شد…

انسان مدرن هم مانند گونه‌های پیش از خود، لخت و عور بالای درخت‌ها مشغول میوه چیدن یا جدا کردن شپش از بدن هم‌گله‌ای‌هایش بود و خبری از برگ و پوست جانوران برای پوشش، غذای پخته، چرخ، تیر و کمان،… کامپیوتر نبود. و البته که امروز شما در حال خواندن این متن نبودید.

پژوهش چیست؟

در عصر مدرنیته و تکنولوژی، دانایی یکی از شاخص‌های مهم پیشرفت و تعالی هر جامعه محسوب می شود و ارزیابی سطح دانایی نیز بر اساس میزان تولید و مصرف اطلاعات انجام می‌شود. پژوهش نیز به تلاش برای یافتن بهترین راهکارها برای حل مشکلات اجتماعی، علمی، فرهنگی و اقتصادی اطلاق می شود که افق‌های تازه‌ای را برای نسل‌های بعد بگشاید. یکی از مشکلات پژوهش این است که آن را برابر چاپ مقاله در نظر می‌گیرند که انحراف زیادی با اصل پژوهش دارد.
پژوهش مدرن با یافتن تصادفی راه حل بسیار تفاوت دارد. روز به روز راهکارهای پژوهشی سخت‌گیرانه‌تر می‌شود و با روش‌های جدید، تلاش می‌شود از بروز خطاهای علمی جلوگیری شود.

پژوهشگر کیست؟

پژوهشگر فردی است که با شیوه‌های علمی و به دور از تمایلات شخصی، نژادی، قومی، مذهبی، ملی… در صدد شناختی تازه از موضوعات و مفاهیم مختلف است و با کاربرد ابزارهای گوناگون به مشاهده دقیق‌تر و عمیق‌تر پدیده‌های اطراف خود می‌پردازد. پژوهشگر با این روش، تلاش می‌کند برای رفع مشکلات سلامتی، بهداشتی، اجتماعی، فرهنگی… راهکارهای عملی و اطلاعات معتبر ارائه دهد.

پژوهشگر موفق کیست؟

پژوهشگر موفق به پدیده‌های پیرامون خود به گونه‌ای دیگر می‌نگرد و همواره نگاهی کنجکاو و موشکافانه به پدیده‌ها دارد. برخی دیگر از ویژگی‌های یک پژوهشگر موفق عبارت است از:
• ذهنش مدام در پی پاسخ به پرسش‌های مهم است.
• از مهارت لازم برای یافتن منابع اطلاعاتی برخوردار است.
• از روش‌های علمی برای موفقیت پژوهش خود استفاده می‌کند.
• ذهنش پویا و پرسشگر و حساس به پدیده‌های اطرافش است.
• با مطالعۀ پیشینه و جستجوی منابع درک درستی از گذشته یک موضوع پیدا می‌کند.
• نتایج یافته‌های خود را به نحو مؤثری با دیگران به اشتراک می‌گذارد.

اگر پژوهشی انجام نشود …

• دانش بشری توسعه نمی‌یابد.
• توسعه پایدار و پیشرفت صورت نمی‌گیرد.
• مشکلات کشورها شناسایی و حل نشده و امکان ارائه طرح استراتژیک برای پیشرفت نیست.
• توسعه متوازن در اقتصاد و تولید ناخالص داخلی اتفاق نمی‌افتد.
• خرافات زندگی مردم را به نابودی می‌کشاند و تمدنی باقی نمی‌ماند.

عوامل مؤثر در توسعه پژوهش در هر جامعه

عوامل مؤثر در توسعه پژوهش در هر جامعه شامل 3 حوزه زیر است:
• عوامل سخت‌افزاری: امکانات فیزیکی و زیرساخت‌های بنیادی مانند آزمایشگاه‌های مجهز و امکانات و تجهیزات کامپیوتری که امکان پژوهش را برای پژوهشگران فراهم می‌کند.
• عوامل نرم‌افزاری: دانش و علم روز و جریان اطلاعات که از طریق منابع علمی مکتوب و الکترونیکی در دسترس پژوهشگران قرار می‌گیرد.
• عوامل انسانی: پژوهشگرانی که با تلاش و پشتکار خود امکانات سخت‌افزاری و نرم‌افزاری را به خدمت گرفته‌اند و به اجرای طرح‌های پژوهشی می‌پردازند.

لطفا نظر خود را درباره پژوهش و این مقاله مطرح کنید.

ایمراد چیست؟

ویژگی‌های عنوان عالی برای مقاله

خدمات پژوهشی دکتر کاما

داستان روز دانشجو را که در اعتراض به کودتای 28 امرداد 1332 شکل گرفت می‌دانید. چهار ماه از این کودتای ننگین گذشته بود که نیکسون معاون رئیس جمهور آمریکا به ایران سفر کرد. در جریان این دیدار دانشجویان دانشکده‌های فنی و علوم سیاسی دانشگاه تهران اعتصاب کردند و در طی این اعتصاب 3 نفر از آن‌ها کشته شدند. از آن زمان تا کنون روز 16 آذر روز دانشجو نامیده می‌شود. اما…

اصلا دانشجو چه می‌خواهد؟

دانشجو آینده می‌خواهد، کار می‌خواهد، زندگی می‌خواهد. دانشجو به اندک امیدی برای شاغل شدن در آینده دلخوش است و این امید که از او گرفته شود، فرقی با یک مرده متحرک ندارد.
این نوشته، درد دل یک دانشجوی پرتلاش است: با هزار امید و آرزو و با هزینه‌های سرسام‌آور کلاس‌های کنکور یک سال تمام از خروس‌خوان تا بوق سگ شیمی و انتگرال و عربی خواندیم تا از قیف مسخرۀ “کنکور” گذر کنیم.
جسم و روحمان در گذر از این قیف خُرد شد. روانۀ دانشگاه شدیم تا شاخ غول را بشکنیم و آینده‌ساز این مملکت شویم.

توی ذهنمان با هیجان و شور پله‎های موفقیت را سه تا یکی کردیم و با خودمان قرار گذاشتیم که بعد از دوره لیسانس برای ارشد می‌خوانیم و قله‌های موفقیت را با صعودی زیبا تسخیر می‌کنیم. چنان در میان دوستانی که هدفشان مهاجرت از ایران بود، دَم از وطن‌پرستی و عِرق ملی زدیم و از اینکه این کشور را باید ما جوان‌ها با تلاش و دانش و علم بسازیم که خودمان هم باورمان شد می‌توانیم این آشفته بازار را به سرانجام برسانیم.
اما چه شد؟ راستش هیچ. بعد از 6 سال تحصیل در بهترین رشته و بهترین دانشگاه، […]، تازه فهمیدم اگر این 6 سال را صرف یاد گرفتن حرفه‌ای کرده بودم، از نظر مالی خیلی موفق‌تر بودم. دوستم که دانشگاه قبول نشد و علاقه‌اش به رشته مکانیک را با فراگیری اصول مکانیک ماشین در یک تعمیرگاه شکوفا کرده بود، حالا پس از 6 سال صاحب یک تعمیرگاه شیک و باکلاس شده و برای خودش کُلی برو بیا دارد.

ادامه تحصیل یا مهاجرت؟

برای دانشجویی که شش سال از بهترین روزهای زندگی‌اش را به حفظ کردن و خواندن دروسی گذرانده که کمترین نقشی در کار و اشتغال آینده‌اش نداشته و نخواهد داشت [چون کاری در رشته مرتبط پیدا نمی‌کند]، دو راه بیشتر وجود ندارد: یکی اینکه مدرکش را قاب کند و بزند به دیوار یا اینکه بار و بندیلش را ببندد و برود. البته برای پسرانی که سربازی نرفته‌اند راه حل سوم برای نیفتادن در این ورطۀ سردرگمی، ادامه تحصیل و ادامۀ این چرخۀ بیماری‌وار ادامه تحصیل است. شاید گفتن آن برای دانشجویان و امیدهای آینده سخت باشد، اما خیلی از دانشجویان مهاجرت را انتخاب می‌کنند.
مهاجرت در بهترین حالت هم مشکلات خود را دارد. این جمله که هیچ کجا وطن نمی‌شود را فقط یک مهاجر درک می‌کند. گاهی با وجود تحصیل در بهترین دانشگاه‌های ایران، دانشجویان مجبور می‌شوند همان رشته را در کشور دیگری دوباره بخوانند تا بلکه این بار موفق شوند.

واقعا دانشگاه چه فایده‌ای برای دانشجو دارد؟

اینها بایدها و نبایدهای دانشگاه است؛ به نظر شما دانشگاه‌های ما چقدر بایسته و شایسته‌اند؟

چگونه امید را زنده نگه داریم؟

امید مهم‌تر است یا هوش؟

سبک زندگی دانشجویی، ادامه تحصیل و خواب

چگونه انگیزه‌نامه بنویسیم؟

پایان شب سیه سپید است؟

این نوشته زمانی از ذهنم بر کاغذ جاری شد- بله من هنوز با خودکار و کاغذ هم می‌نویسم- که در قعر ناامیدی چنبره زده بودم و انگشت حسرت می‌گزیدم. ویژگی دوران دانشجویی این است که دانشجو روزهای پر از بیم و امید را بگذراند. گاهی در اوج امیدواری به آسمان پرواز کند و گاهی در قعر ناامیدی چنبره بزند و انگشت حسرت بگزد. تنها چیزی که باعث می‌شود در این اوضاع آشفتۀ جهان- که بعید است در گذشته خیلی هم گل‌وبلبل بوده باشد- و اخبار ناراحت کننده درباره زندگی آدم‌ها روحیۀ خود را حفظ کنیم و برای زنده ماندن تلاش کنیم، کلمۀ زیبای “امید” است. امید همان نوری است که از پس تاریکی‌ها در ذهن ما می‌درخشد و برای ادامۀ حیات به ما توان دوباره می‎دهد.

امید یکی از مهم‌ترین شاخص‌های سلامت و یکی از ویژگی‌های افراد کاریزماتیک است. بر اساس این گفتۀ “اریک هوفر”: “در حالی که امیدِ دوردست می‎‌تواند مانند مخدر عمل کند، امیدِ دمِ دست می‌تواند انسان را به برخاستن و اقدام کردن ترغیب کند.” امید را می‌توان از بسیاری جهات به خوش‌بینی تشبیه کرد.

امید چیست و امیدوار کیست؟

امید تنها چیزی بود که از صندوقچۀ پاندورا باقی ماند. در افسانه‌های یونان پاندورا اولین زن میرایی بود که برای تنبیه بشر به دست خدایان خلق شد. او با باز کردن درِ صندوقچه‌اش، همۀ مصائب، رنج و بیماری، دروغ، دزدی و جنایت و پیری و مرگ را به جهان هدیه داد! فقط یک چیز کوچک در تهِ صندوقچه باقی ‌ماند؛ چیزی که آرام و مطمئن درون صندوقچه باقی ماند، چیزی نبود جز “امید”. تنها چیزی که می‌توانست در برابر همۀ این بدی‌ها و مصائب مقاومت کند. امید تنها چیزی است که هنوز تهِ صندوقچه دنیا باقی مانده است.

امیدوار کسی است که با همین باقی ماندۀ صندوقچه دنیا قصد دارد در مسیر هدفی تعیین شده حرکت کند. در واقع اگر مانعی در مسیر هدف امیدوار ایجاد شود، مسیر تاز‌ه‌ای  برای رسیدن به آن هدف پیدا می‌کند. امیدوار با قدرت اراده و قدرت یافتن مسیر امیدواری را می‌سازد.

امیدواری یا خوش‌بینی؟

امید به ویژگی‌های فرد و توانایی فرد برای ساختن آیندۀ مطلوب اشاره دارد در حالی که خوش‌بینی به معنای انتظار وقوع رویدادهای مثبت در آینده است. امیدواری یعنی برنامه داشتن و اطمینان از رسیدن به هدف در حالی که خوش‌بینی به اتفاق‌های بیرونی خارج از کنترل ما اشاره دارد.

اهمیت شاخص امید به زندگی

امید به زندگی شاخصی برای نشان دادن متوسط طول عمر افراد یک جامعه و تعداد سال‎هایی است که انتظار می‌رود یک فرد زنده بماند. امید به زندگی یکی از شاخص‌های مهم سلامت و برآیند عوامل مختلف اقتصادی، اجتماعی و زیست محیطی است. شاخص امید به زندگی را می‌توان یکی از شاخص‌های ارزیابی پیشرفت و یا عقب‌ماندگی کشورها محسوب کرد.

نقطۀ مقابل امید به زندگی

شاخص فلاکت را می‌توان نقطۀ مقابل شاخص امید به زندگی نامید که نرخ تورم و نرخ بیکاری از اجزای اندازه‌گیری آن در هر جامعه است. افزایش تورم موجب گرانی کالاها و خدمات پزشکی و کاهش امید به زندگی و افزایش بیکاری موجب کاهش درآمد شخصی و تنش‌های روحی روانی و کاهش امید به زندگی می‌شود. 

چه عواملی بر امید مؤثرند؟

امید به طور مستقیم با احساس ما دربارۀ ممکن یا غیرممکن بودن یک موضوع ارتباط دارد. هر چه یک موضوع امکان پذیرتر باشد، امید ما بالاتر می‌رود و به عکس. از جمله عوامل مؤثر بر امید موارد زیر را می‌توان نام برد:

• مراقبت از سلامتی روحی و جسمی خود
• کاهش استرس و تنش‌های روحی با ورزش، مدیتیشن و تفریح
• داشتن باور و ایمان قلبی
• قدردانی داشته‌ها و شکرگزاری
• داشتن نگاه بی‌طرفانه و بدون تعصب به شرایط
• بخشش خود و دیگران
• برقراری روابط امیدوارکننده
• کمک به دیگران برای شناخت خود

امید مهم‌تر است یا هوش؟

“دل من روشن است

تو خواهی آمد.”

این شعر را محمد تقی جواهری گیلانی، ملقب به “شمس لنگرودی” سروده است. او که پدرش 25 سال امام جمعه لنگرود بود و خودش به جرم فعالیت سیاسی در سال 61 به زندان افتاد. گرچه به عقیده او زندان زیر و بم زندگی را به او یاد داد. شمس در 26 آبان 1329 متولد شد و از سال 50 سرودن شعر و انتشار آن‌ها در مجلات را شروع کرد. تا قبل از سال 65 چندان شناخته شده نبود تا اینکه با انتشار شعر “خاکستر و بانو” نامش بر سر زبان‌ها افتاد. 22 مرثیه در تیرماه و مراببخش خیابان بلندم از آثار وی است. در دهه هفتاد را تا سال 79 که نت‌هایی برای بلبل چوبی را منتشر کرد در سکوت گذشت.

شمس لنگرودی برای مناسبت‌های اجتماعی مختلف سروده‌هایی دارد، از جمله شعری که برای سپاسگزاری از سربازان سلامت در دوران پاندمی کرونا سرود.

در این پست، خوانش و ترجمه این شعر زیبا را ببینید.

کتاب‌های شعر

رفتار تشنگی، در مهتابی دنیا، خاکستر و بانو، جشن ناپیدا، قصیده لبخند چاک چاک، نت‌هایی برای بلبل چوبی، پنجاه و سه ترانه عاشقانه، باغبان جهنم، توفانی پنهان شده در نسیم (گزیده اشعار)، ملاح خیابان‌ها، چوپانی سایه‌ها، مجموعه اشعار، هیچ‌کس از فردایش با من سخن نگفت، ۲۲ مرثیه در تیر ماه، مرا ببخش خیابان بلندم، لب‌خوانی‌های قزل‌آلای من، رسم کردن دست‌های تو، می‌میرم به جرم آن‌که هنوز زنده بودم، شب نقاب عمومی است، آوازهای فرشته بی‌بال، تعادل روز بر انگشتم، حکایت دریاست زندگی، منظومه بازگشت و اشعار دیگر

نمونه‌ای دیگر از شعر شمس لنگرودی

شعری از شمس لنگرودی

با لب هایم نه

من همیشه تو را با چشم هایم می بوسم

آرام تر ، گرم تر ، عاشقانه تر

در آغوش هم

در این دایره‌ی بی‌پایان

من امتداد توام

یا تو امتداد منی ؟

زادروز نیما یوشیج

روز جهانی مهربانی 

روز جهانی رواداری 

روز جهانی رواداری

رواداری بخشی از فرهنگ ایرانیان از 2500 سال پیش است که در طول تاریخ بارها آزموده شده و بجز دوره‌هایی کوتاه که تعصب چشم حاکمان را کور کرده، ایرانیان بیشتر اوقات روادار بوده‌ و اجازه زندگی و بالندگی به همه افراد با هر نژاد و رنگ و مذهب را داده‌اند. تنوع قومی و زبانی در ایران شاهدی بر این مدعاست. شایسته بود که روز کورش بزرگ به عنوان روز رواداری جشن گرفته شود و صد افسوس ….

 به هر روی، کشورهای عضو یونسکو 16 نوامبر  برابر با 25 آبان را به نام “رزو رواداری” نامگذاری و اعلامیه اصول رواداری و مدارا را در 6 ماده تصویب کردند. در این اعلامیه بر آزادی عقیده تاکید و از تبعیض قومی، مذهبی، جنسیتی، نژادپرستی و خشونت و تروریسم منع شده است. جا دارد در همین جا از “مردم روادار و بردبار ایران زمین” قدردانی کنیم که به حق در تمام تاریخ این سرزمین “هنر رواداری” را به تمام و کمال نشان دادند.

رواداری به چه معناست؟

“رواداری” در زبان فارسی ترجمه واژه ” Tolerance” به معنای شکیبایی و بردباری است. در ابتدا از این کلمه برای تحمل وضعیت‌هایی استفاده می‌شد که چندان کنترلی بر آن‌ها نداشتند و نمی‌توانستند آن شرایط را تغییر دهند. اما از قرن 18 و از عصر روشنگری اروپا تاکنون از کلمه رواداری برای تاب‌آوردن و تحمل نظرات و اعتقادهای دیگران استفاده می‌شود.

اولین اعلامیه رواداری در جهان

کوروش بزرگ پادشاه دادگر ایران‌زمین در زمانی که هیچ انسانی به چنین مفهوم‌های انسانی نمی‌اندیشید، معنای راستین “حقوق بشر” را به جهانیان آموخت.کوروش بزرگ با از بین بردن تعصبات نژادی و ملی، رواج آزادی دین و مذهب، تلاش برای صلح بین ملت‌ها و آزادی بیان و اندیشه، شایسته عنوان «نخستین روادار تاریخ جهان» است.

آیا رواداری به معنای کوتاه آمدن است؟

در ماده اول اعلامیه رواداری چنین آمده است که رواداری و مدارا با تمکین، چشم‌پوشی و یا کوتاه‌آمدن هم‌تراز نیست. در واقع رواداری به معنای پذیرفتن انسان‌ها با همه ویژگی‌های شخصیتی و جدا از هر رنگ و نژاد و دین و اعتقادی است. به تعداد انسان‌های روی کره زمین شخصیت‌ها و افکار گوناگون وجود دارد. رواداری دارا بودن نگاه فعالانه برای رسمیت شناختن انسان و آزادی‌های اساسی انسان و تفاهم در پذیرش تفاوت‌های فردی است. رواداری پذیرش این اصل است که انسان‌ها با همه اختلاف‌ها و تفاوت‌ها حق دارند در صلح زندگی کنند و کسی نباید دیدگاه‌های شخصی خود را به دیگران تحمیل کند.

رواداری پایه مردم‌سالاری

در جامعه‌ای که رواداری و تحمل پذیرش آرای مختلف و ناهمگون بیشتر باشد، به همان نسبت آن جامعه آزادتر و مردم‌سالارانه‌تر است. در یک جامعه بسته تک‌صدایی آزادی بیان وجود ندارد و ترس، دشمنی، خشونت، تعصب و نفرت جایگزین آزادی اندیشه، رفتارهای مسالمت‌آمیز و مدارا و احترام می‌شود. در جامعه روادار رفتار شهروندان نسبت به یکدیگر مداراجویانه و دور از خشونت است.

رفتارهای نارواداری کدامند؟

وقتی ما به عنوان یک شهروند هیچ نظری را به جز نظر خود به رسمیت نشناسیم و برای دیگر شهروندان تعیین تکلیف کنیم و با هر کس که اندیشه‌ای متفاوت دارد، برخورد کنیم و تفکرات او را نادرست و نابجا بخوانیم، در راه “نارواداری” قدم برداشته‌ایم. نارواداری به حالت‎های مختلف از تحقیر نظرات دیگران تا خشونت فیزیکی، تبعیض جنسیتی، تبعیض قومی و مذهبی، نژادپرستی و سرکوب دیده می‌شود.

آیا رواداری به شما آموزش داده شده است؟

روز جهانی مهربانی

به سمت پل می‌روم …

اگر در این مسیر حتی یک نفر به من لبخند بزند،

نخواهم پرید!

“نامۀ خودکشی به جا مانده از سال 1970”

روز مهربانی چه روزی است؟

بیست و دوم آبان برابر با سیزدهم نوامبر “روز جهانی مهربانی” نامگذاری شده است. روز جهانی مهربانی برای نخستین بار در کشور ژاپن و با عنوان “جنبش مهربانی‌های کوچک” شکل گرفت و در سال 1998 با کارهای کوچک مهربانانه جشن گرفته شد. در این روز بسیاری از سازمان‌های بشردوستانه با هم متحد می‌شوند تا مردم را تشویق به مهربانی به یکدیگر کنند. در واقع روز جهانی مهربانی روزی است که مردم سرتاسر جهان تشویق می‌شوند تا فارغ از نژاد و رنگ و دین و آیین با نگاهی انسان‌دوستانه نسبت به هم رفتاری مهربانانه داشته باشند.

آیا مهربانی روز می‌خواهد؟

مهربانی کاری دشوار نیست که مختص یک روز باشد و در روزهای دیگر بشود بدون آن زندگی کرد. اگر مهربانی و رفتار محبت‌آمیز بسیاری از افراد جامعه نبود، سپری کردن این زندگی بسیار دشوار و سخت بود. مهربانی نیازمند برنامه مشخص و صرف وقت و هزینه بسیار نیست. همین که کمی به آدم‌های اطرافمان توجه کنیم، کافی است.

آیا مهربانی ژنتیکی است؟

شنیده‌اید که می‌گفتند که مهربانی در خون فلانی است؟ جالب است بدانید که در انسان ژنی به نام rs53576  وجود دارد و کار این ژن انتقال احساسات و مهر و محبت به دیگران است. درباره این ژن و ارتباطش با هورمون سخاوت به زودی مطلبی برای شما منتشر می‌کنیم. مهربانی یکی از قوی ترین احساسات انسان برای ساختن یک زندگی ایده‌آل و رفع کردن بسیاری از مشکلاتی است که انسان‌های عصر مدرنیته با آن مواجه هستند.

مهربانی هیچ هزینه‌ای ندارد

مهربانی هیچ هزینه‌ای ندارد. لبخندی که نثار همسایۀ بغلی می‌کنید، وقتی ماشین را از پارکینگ درمی آورید. یک مشت دانه‌ای که صبح‌ها برای پرندگان می‌ریزید. لباس و کفشی که برایتان کوچک شده و به نیازمندی می‌بخشید. خریدن نان تازه برای همسایۀ سالمندی که توان بیرون رفتن و خرید ندارد. تلفن کردن به بیماری که نیازمند توجه است. گذاشتن کاسه‌ای آب برای گربه‌ها و سگ‌های محله، اهدای خون، اهدای کتاب و یک خدا قوت جانانه به پاکبان محله.

مهربانی واگیردار است

نتایج پژوهش‌ها نشان داده است که افراد با دیدن تعامل و رفتارهای مهربانانه تحت تأثیر قرار می‌گیرند و خود آن رفتار را انجام می‌دهند. بر اساس این پژوهش‌ها فردی که شاهد رفتار مهربانانه بوده است، 70% بیشتر از فردی که این رفتار را ندیده است تحت تأثیر قرار می‌گیرد تا این زنجیرۀ مهربانی را ادامه دهد.

نتایج رفتار مهربانی بر جامعه

رفتارهای مهربانانه نه تنها بر فرد مهربان و فرد دریافت کنندۀ مهربانی تأثیر زیادی می‌گذارد، بلکه بر فردی که این رفتار را به طور اتفاقی می‌بیند بالاترین تأثیر را دارد. در واقع می‌توان گفت که رفتار مهربانانه فرد دهندۀ مهربانی را خوشحال می‌کند، فرد گیرندۀ مهربانی را خوشحال‌تر می‌کند و بر فردی که اتفاقی این رفتار مهربانانه را دیده بیشترین تأثیر را می‌گذارد. نتیجۀ تحقیقات علمی ثابت کرده است که مهربانی میزان هورمون‌های شادی افزای بدن را افزایش می‌دهد و موجب طول عمر می‌شود.

مهربانی با خود یا دیگران؟

آیا کسی که با خود مهربان نیست، می‌تواند با دیگران مهربان باشد؟ مگر نسروده‌اند که از کوزه همان برون تراود که در اوست. پس اول شرط مهربانی با دیگران مهربانی با خود است. مهربانی با خود یعنی اینکه خودمان را ببخشیم، برای انجام کارهای سخت و موفقیت های هر چند کوچک برای خودمان جشن بگیریم و به خودمان جایزه بدهیم. قدردان همۀ اعضای بدنمان باشیم که بدون هیچ منت و هزینه‌ای در همۀ لحظه‌های زندگی در کنارمان هستند.

تغییردهنده معیارهای هزارساله و مقدس شعر فارسی

به نظر شما چرا علی اسفندیاری «نیما» شد؟ نیما یوشیج سبک شعری را در فارسی بنا نهاد که شاعران بزرگی چون ملک‌الشعرای بهار را نیز به خشم آورد. ولی انتقاد و تمسخر را به جان خرید و به شعر نو جان داد. 21 آذر، زادروز این شاعر توانمند و بزرگ پارسی، گرامی باد.

آغاز زندگی و آغاز شعر

“علی اسفندیاری” در 21 آبان سال 1276 در منطقه یوش مازندران دیده به جهان گشود. او اولین شعرش را در 23 سالگی سرود و در سال 1300 نام “نیما” به معنای “کمان بزرگ” را بر خودش نهاد. مجموعه شعر “افسانه” او در سال 1301 انقلاب بزرگی در فضای افسرده و راکد شعر و شاعری ایران به وجود آورد و برخی آن را مانیفسیت شعر نوی فارسی می‌نامند. نیما برخی قواعد شعر را در هم شکست و در زبان قالب‌های شعری تاثیر زیادی گذاشت. از آثار نیما می‌توان مقاله‌های نیما، نامه‌های نیما و اشعار وی را نام برد.

زبان طبری یا مازنی

یکی از علایق نیما زنده نگه‌داشتن زبان مازنی یا طبری است و دیوان شعری به این زبان با نام «روجا» منتشر کرده است. نمونه‌ای از شعر نیما به زبان مازنی را بخوانید.

نیما مُ مِن، یگانِهِ رستمدار

نیما وَروُ، شَهرآگیم تَبار

هُنَرِ مُنی وُنِ مِ نوُم دار

کلین نیمُ، تَشِ کِلهِ سَرِ کَل مار

یکی از به‌نام‌ترین شعرهای نیما- تو را من چشم در راهم

تو را من چشم در راهم

شباهنگام

که می گیرند در شاخ تَلاجَن سایه ها رنگ سیاهی

وزان دلخستگانت راست اندوهی فراهم

تو را من چشم در راهم

شباهنگام

در آن دم که بر جا دره ها چون مرده ماران خفتگانند

در آن نوبت که بندد دست نیلوفر به پای سرو کوهی دام

گرم یادآوری یا نه، من از یادت نمی کاهم

تو را من چشم در راهم.